안녕하세요 다이어트약을 복용하더라도 식이조절과 운동을 병행하는 것은 필수입니다. 약은 식욕 억제 등 체중 감량을 돕는 보조 역할일 뿐, 건강한 생활 습관이 뒷받침되지 않으면 효과가 크게 떨어집 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 걷기를 하시면 충분합니다. 스트레칭 잊지 마시고 해주세요

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 현 상황에서는 소식을 여러번 하는 방법을 사용해보시고 진료는 계속 받으시구요

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 충분한 스트레칭을 먼저 할 수 있도록 하시고 팔목질환 여부를 확인해보세요

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 운동하러 가시는 것이 어렵다면 출장PT 같은 것을 고려해보세요

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 제거를 시도하시면 염증이 생길 수도 있으니 비뇨기과에서 진료를 받으세요

안녕하세요 척추 수술 후에는 허리 통증 완화를 위해 가벼운 운동부터 시작하는 것이 중요합니다. 걷기는 혈액순환을 돕고 전신 근육을 풀어주는 가장 좋은 운동이고 수영은 물의 부력으로 관절에 부 ...