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Re : 30만iu고용량주사맞고 계란많이먹어도되나요?
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
비타민 D 30만 IU 고용량 주사를 맞으신 후, 계란, 고등어, 버섯 같은 식품을 평소처럼 섭취하시거나 햇빛을 쬐는 것은 전혀 문제가 되지 않으며 안전합니다.
30만 IU 주사는 체내(지방 조직)에 저장되어 수개월에 걸쳐 천연 비타민 D 형태로 서서히 혈액으로 방출되므로, 음식을 통한 일상적인 섭취로 인해 비타민 D 과다증이나 독성이 유발될 가능성은 극히 희박합니다. 식품에 들어있는 비타민 D 함량(계란 1개당 약 13mcg = 520 IU)은 주사량에 비해 매우 미미한 수준이며, 햇빛을 통해 피부에서 합성되는 비타민 D 역시 우리 몸이 스스로 양을 조절하여 과잉 생산을 막는 자가 조절 기전이 작동하기 때문에 안전합니다. 따라서 주사 투여 한 달 후는 물론, 그 전이라도 고등어, 버섯, 계란을 안심하고 드셔도 되며 적당한 야외 활동을 병행하셔도 괜찮습니다. 다만, 주사 처방을 받으신 상태이므로 별도의 비타민 D '고함량 경구 영양제(약 알약)'를 추가로 중복 섭취하는 것만 주의해 주시면 됩니다.
비타민 D 30만 IU 고용량 주사를 맞으신 후, 계란, 고등어, 버섯 같은 식품을 평소처럼 섭취하시거나 햇빛을 쬐는 것은 전혀 문제가 되지 않으며 안전합니다.
30만 IU 주사는 체내(지방 조직)에 저장되어 수개월에 걸쳐 천연 비타민 D 형태로 서서히 혈액으로 방출되므로, 음식을 통한 일상적인 섭취로 인해 비타민 D 과다증이나 독성이 유발될 가능성은 극히 희박합니다. 식품에 들어있는 비타민 D 함량(계란 1개당 약 13mcg = 520 IU)은 주사량에 비해 매우 미미한 수준이며, 햇빛을 통해 피부에서 합성되는 비타민 D 역시 우리 몸이 스스로 양을 조절하여 과잉 생산을 막는 자가 조절 기전이 작동하기 때문에 안전합니다. 따라서 주사 투여 한 달 후는 물론, 그 전이라도 고등어, 버섯, 계란을 안심하고 드셔도 되며 적당한 야외 활동을 병행하셔도 괜찮습니다. 다만, 주사 처방을 받으신 상태이므로 별도의 비타민 D '고함량 경구 영양제(약 알약)'를 추가로 중복 섭취하는 것만 주의해 주시면 됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 30만iu고용량주사맞고 계란많이먹어도되나요?
안녕하세요
비타민D 30만 IU 고용량 주사 후에는 계란·고등어·버섯 같은 일반 식품이나 햇빛 노출로 얻는 비타민D는
상대적으로 적은 양이므로 섭취해도 안전하지만 장기간 과잉 섭취는 고칼슘혈증 위험이 있어 정기적인 혈중 농도 검사를 통해 조절하는 것이 필요합니다.
건승하세요
비타민D 30만 IU 고용량 주사 후에는 계란·고등어·버섯 같은 일반 식품이나 햇빛 노출로 얻는 비타민D는
상대적으로 적은 양이므로 섭취해도 안전하지만 장기간 과잉 섭취는 고칼슘혈증 위험이 있어 정기적인 혈중 농도 검사를 통해 조절하는 것이 필요합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 30만iu고용량주사맞고 계란많이먹어도되나요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
비타민디 주사 30만 먹고 비타민디가 풍부한 음식섭취와 햇볓쪼여도 비타민과다가 되지는 않으니 두개다 해도 됩니다
비타민디 주사 30만 먹고 비타민디가 풍부한 음식섭취와 햇볓쪼여도 비타민과다가 되지는 않으니 두개다 해도 됩니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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