질문
답변
Re : B형만성간염
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
신장 기능이 정상이라면 현미밥을 적당량 섞어 드시는 것이 좋습니다. (예: 백미와 현미를 반반 섞거나, 3:1 비율로 섞기)
신장 기능에 이상이 있거나, 소화가 힘들어 하신다면 백미+곤약밥이 더 안전합니다.
곤약은 칼로리가 거의 없고 혈당 관리에도 도움이 되므로, 비만,당뇨 관리에 적합합니다.
신장 기능이 정상이라면 현미밥을 적당량 섞어 드시는 것이 좋습니다. (예: 백미와 현미를 반반 섞거나, 3:1 비율로 섞기)
신장 기능에 이상이 있거나, 소화가 힘들어 하신다면 백미+곤약밥이 더 안전합니다.
곤약은 칼로리가 거의 없고 혈당 관리에도 도움이 되므로, 비만,당뇨 관리에 적합합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : B형만성간염
안녕하세요
신장 기능에 이상이 없다면 당뇨와 체중 관리에 좋은 현미밥을 권장하나,
소화가 힘들거나 신장 수치가 우려된다면 칼로리가 낮은 백미곤약밥을 선택하는 것이 안전하고 효과적인 대안입니다.
건승하세요
신장 기능에 이상이 없다면 당뇨와 체중 관리에 좋은 현미밥을 권장하나,
소화가 힘들거나 신장 수치가 우려된다면 칼로리가 낮은 백미곤약밥을 선택하는 것이 안전하고 효과적인 대안입니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : B형만성간염
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
B형 만성간염과 허리 및 어깨 질환을 앓고 계신 60대 남성분과 당뇨 및 고지혈증이 의심되는 60대 여성분 모두에게 식이조절을 통한 체중 감량은 필수적이며 신장 기능에 특별한 이상 소견이 없다면 현미밥 자체가 신장에 직접적인 무리를 주지는 않습니다. 다만 신장 여과 능력이 떨어진 상태라면 현미의 인과 칼륨 성분이 부담될 수 있으므로 이럴 때 백미에 곤약 쌀을 섞은 밥은 칼로리와 당분 섭취를 효과적으로 줄이면서도 신장 부담을 최소화할 수 있는 좋은 대안이 됩니다. 당뇨가 의심되는 여성분의 경우 식후 혈당 조절을 위해 백미의 비중을 줄이고 식이섬유가 풍부한 채소 위주의 식단을 병행하는 것이 중요하며 남성분은 간 건강을 위해 과도한 단백질보다는 적정량의 균형 잡힌 영양 섭취가 필요합니다. 두 분 모두 비만 관리와 만성 질환 조절이 시급하므로 먼저 가까운 내과를 방문하여 정확한 혈당 수치와 신장 수치를 확인하신 후 그 결과에 맞춰 식단 방향을 확정하시는 것이 가장 안전하고 효과적입니다. 현미밥이 걱정되신다면 백미와 곤약을 섞어 드시되 충분한 수분 섭취와 함께 무리가 가지 않는 선에서 가벼운 걷기 운동을 꾸준히 실천하시기를 권장합니다.
B형 만성간염과 허리 및 어깨 질환을 앓고 계신 60대 남성분과 당뇨 및 고지혈증이 의심되는 60대 여성분 모두에게 식이조절을 통한 체중 감량은 필수적이며 신장 기능에 특별한 이상 소견이 없다면 현미밥 자체가 신장에 직접적인 무리를 주지는 않습니다. 다만 신장 여과 능력이 떨어진 상태라면 현미의 인과 칼륨 성분이 부담될 수 있으므로 이럴 때 백미에 곤약 쌀을 섞은 밥은 칼로리와 당분 섭취를 효과적으로 줄이면서도 신장 부담을 최소화할 수 있는 좋은 대안이 됩니다. 당뇨가 의심되는 여성분의 경우 식후 혈당 조절을 위해 백미의 비중을 줄이고 식이섬유가 풍부한 채소 위주의 식단을 병행하는 것이 중요하며 남성분은 간 건강을 위해 과도한 단백질보다는 적정량의 균형 잡힌 영양 섭취가 필요합니다. 두 분 모두 비만 관리와 만성 질환 조절이 시급하므로 먼저 가까운 내과를 방문하여 정확한 혈당 수치와 신장 수치를 확인하신 후 그 결과에 맞춰 식단 방향을 확정하시는 것이 가장 안전하고 효과적입니다. 현미밥이 걱정되신다면 백미와 곤약을 섞어 드시되 충분한 수분 섭취와 함께 무리가 가지 않는 선에서 가벼운 걷기 운동을 꾸준히 실천하시기를 권장합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.