질문
답변
Re : 피부과 의사선생님 계시나요?
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
노화는 특정 나이에 갑자기 일어나는 단절된 사건이 아니라 유전, 환경, 생활 습관에 의해 서서히 진행되는 연속적인 과정입니다. 2019년 네이처 메디슨에 발표된 연구에서 혈장 단백질 수치가 만 34세, 60세, 78세에 급격히 변한다는 분석이 있어 '34세 노화 급변설'이 주목받았으나, 이는 생물학적 지표의 변화일 뿐 하룻밤 사이에 외모가 완전히 바뀌는 것을 의미하지는 않습니다. 2028년 만 34세가 된다고 해서 갑자기 늙는 것이 아니라, 그간 쌓여온 자외선 노출이나 식습관의 결과가 가시화되는 시기이므로 지금부터 자외선 차단제 사용과 보습 관리에 집중하신다면 충분히 건강한 피부를 유지하실 수 있습니다. 특히 이전에 상담하신 전신 통증이나 중추감작 증상이 있는 경우, 노화에 대한 과도한 불안감이 신경계를 자극하여 신체 피로도와 통증 민감도를 높일 수 있으니 편안한 마음으로 규칙적인 항산화 식단을 실천하시길 권장합니다.
노화는 특정 나이에 갑자기 일어나는 단절된 사건이 아니라 유전, 환경, 생활 습관에 의해 서서히 진행되는 연속적인 과정입니다. 2019년 네이처 메디슨에 발표된 연구에서 혈장 단백질 수치가 만 34세, 60세, 78세에 급격히 변한다는 분석이 있어 '34세 노화 급변설'이 주목받았으나, 이는 생물학적 지표의 변화일 뿐 하룻밤 사이에 외모가 완전히 바뀌는 것을 의미하지는 않습니다. 2028년 만 34세가 된다고 해서 갑자기 늙는 것이 아니라, 그간 쌓여온 자외선 노출이나 식습관의 결과가 가시화되는 시기이므로 지금부터 자외선 차단제 사용과 보습 관리에 집중하신다면 충분히 건강한 피부를 유지하실 수 있습니다. 특히 이전에 상담하신 전신 통증이나 중추감작 증상이 있는 경우, 노화에 대한 과도한 불안감이 신경계를 자극하여 신체 피로도와 통증 민감도를 높일 수 있으니 편안한 마음으로 규칙적인 항산화 식단을 실천하시길 권장합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 피부과 의사선생님 계시나요?
안녕하세요.
만 34세는 혈액 단백질 수치가 급변하며 노화가 가속되는 기점이 맞지만,
자정에 갑자기 늙는 것이 아니라 신체 회복력과 탄력이 계단식으로 꺾이는 시기이므로 꾸준한 관리가 중요합니다.
건승하세요
만 34세는 혈액 단백질 수치가 급변하며 노화가 가속되는 기점이 맞지만,
자정에 갑자기 늙는 것이 아니라 신체 회복력과 탄력이 계단식으로 꺾이는 시기이므로 꾸준한 관리가 중요합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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