질문자의 감사 인사
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많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
책상 높이가 맞지 않으면 거북목이나 구부정한 자세를 유발하며, 이는 턱관절 주변 근육을 긴장시켜 나쁜 교합이나 **이악물기 습관**으로 이어질 수 있습니다. 특히 집중할 때 무의식적으로 치아를 강하게 맞물리면 치아 미세 파절이나 턱관절 통증이 발생할 가능성이 높아집니다. 모니터나 책의 높이를 눈높이에 맞춰 목과 어깨의 긴장을 풀어주는 환경을 조성하시되, 만약 턱에서 소리가 나거나 치아 통증이 느껴진다면 지체하지 말고 구강내과나 치과를 방문하여 정확한 상태를 확인하시길 권고드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.