질문
답변
Re : 혈당 조절 중인데 외식 메뉴 추천 가능할까요?
안녕하세요
혈당 조절을 위한 외식 시에는 밥, 면 등의 탄수화물 양을 조절하고,
튀김이나 설탕이 많은 소스를 피하며,
채소와 단백질을 먼저, 그리고 충분히 섭취할 수 있는
쌈밥, 구이, 샐러드 등을 선택하는 것이 좋습니다.
건승하세요
혈당 조절을 위한 외식 시에는 밥, 면 등의 탄수화물 양을 조절하고,
튀김이나 설탕이 많은 소스를 피하며,
채소와 단백질을 먼저, 그리고 충분히 섭취할 수 있는
쌈밥, 구이, 샐러드 등을 선택하는 것이 좋습니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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