질문
답변
Re : 면역력 강화와 지루 피부염 재발 방지에 좋은 음식은 무엇인가요?
안녕하세요
지루 피부염의 재발을 막고 면역력을 강화하기 위해서는
오메가-3, 항산화 성분, 비타민 B군, 아연 등이 풍부한
등푸른 생선, 녹황색 채소, 통곡물, 발효식품을 섭취하고,
술, 기름진 음식, 단순 당 등 염증을 악화시키는 식품은 피해야 합니다.
건승하세요
지루 피부염의 재발을 막고 면역력을 강화하기 위해서는
오메가-3, 항산화 성분, 비타민 B군, 아연 등이 풍부한
등푸른 생선, 녹황색 채소, 통곡물, 발효식품을 섭취하고,
술, 기름진 음식, 단순 당 등 염증을 악화시키는 식품은 피해야 합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 면역력 강화와 지루 피부염 재발 방지에 좋은 음식은 무엇인가요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
면역력과 관련해서는 탄수화물을 줄이는 것이 도움이 됩니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
면역력과 관련해서는 탄수화물을 줄이는 것이 도움이 됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 면역력 강화와 지루 피부염 재발 방지에 좋은 음식은 무엇인가요?
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 손형우입니다.
비타민이 풍부한 음식과 염증 조절을 위한 오메가3 지방산, 아연/셀레늄, 항산화 물질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 특정 식품에 대한 개인차가 크므로, 식품일지를 기록하여 먹은 후 악화되는 패턴을 찾아내는 것이 중요합니다.
비타민이 풍부한 음식과 염증 조절을 위한 오메가3 지방산, 아연/셀레늄, 항산화 물질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 특정 식품에 대한 개인차가 크므로, 식품일지를 기록하여 먹은 후 악화되는 패턴을 찾아내는 것이 중요합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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