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답변
Re : 잠이 계속 쏟아져요
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
어떤 영양소 하나라고 해결할 수 있는 부분은 아니고 증상이 지속되거나 심해지면 피곤에 대한 검사를 받아보셔야 할 수도 있습니다
어떤 영양소 하나라고 해결할 수 있는 부분은 아니고 증상이 지속되거나 심해지면 피곤에 대한 검사를 받아보셔야 할 수도 있습니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 잠이 계속 쏟아져요
안녕하세요
수면 시간이 충분해도 계속 졸린다면
수면의 질이 낮거나 특정 영양소 부족일 수 있습니다.
아침을 거르고 점심, 저녁만 조금씩 먹는 식습관은 피로의 주요 원인인
철분, 비타민 B군, 마그네슘 등의 부족을 초래할 수 있고
수면 무호흡증과 같은 수면 질환이나 갑상선 기능 저하와 같은 기저 질환도 원인일 수 있습니다.
건승하세요.
수면 시간이 충분해도 계속 졸린다면
수면의 질이 낮거나 특정 영양소 부족일 수 있습니다.
아침을 거르고 점심, 저녁만 조금씩 먹는 식습관은 피로의 주요 원인인
철분, 비타민 B군, 마그네슘 등의 부족을 초래할 수 있고
수면 무호흡증과 같은 수면 질환이나 갑상선 기능 저하와 같은 기저 질환도 원인일 수 있습니다.
건승하세요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 잠이 계속 쏟아져요
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
특별히 영양소가 부족할 거 갖지는 않습니다. 수면의 질의 문제일 수도 있겠네요
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
특별히 영양소가 부족할 거 갖지는 않습니다. 수면의 질의 문제일 수도 있겠네요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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