최근 3주전부터 일을 쉬다가 다시 하게 되었는데요. 중간에 휴게 시간이 없어 밥을 먹고 쉬기 어렵습니다. 그래서 김밥이나 주먹밥 같이 쉽고 편하게 먹기 쉬운 것들을 찾아 먹고, 그마저도 귀찮으면 그냥 오트밀 같이 마실 수 있는 걸 찾습니다.
제가 예전에는 밥도 두세공기 씩 먹고 그러다가 지금 이렇게 일을 시작한 후로는 밥을 반공기는 커녕 두세 숟가락 넘기기가 힘듭니다. 뭔가 잘못된 거 같은 기분이 들어요. 평소에 다이어트 하려고 헬스도 4개월 다녔지만 3~4키로 감량이 고작이었는데 지금 3주만에 13키로 뺐습니다. 주변에서는 평소에 살 많이 쪘는데 이번 기회에 살 빠지고 좋겠다며 부러워 하는데 이게 맞는 건가요?
평소 탈모도 있었지만 심한 편이 아니여서 그냥 넘기고 있었는데 최근에 보니 탈모도 심해진 것 같고, 또 두피에 지루성 두피염도 심해진 것 같아요. 정신과에서 상담을 받고 약을 받아오면 좀 나아질까요?