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건강Q&A

질문

운동 후 성욕

운동 후에 자꾸 성욕이 생기는데 억제 할수 있는 방법이 없을까요?


답변

Re : 운동 후 성욕
홍인표
홍인표[전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 4472
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
운동을 좀 더 많이하여 시간과 강도를 늘려서 하시면 체력이 다하고 피곤해지면 성욕이 좀 떨어지지 않을까 생각됩니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 운동 후 성욕
김경남
김경남[전문의] 가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 521
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안녕하세요.

#요약
1. 적당히 운동을 해서 성욕이 안 생기는 레벨을 확인해 보세요
2. 그리고 운동을 더 해서 욕구가 사라질 정도의 레벨도 확인해 보세요
3. 성욕을 풀수 있는 방법도 강구해 보세요



건승하세요.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 운동 후 성욕
김창래
김창래[전문의] 고유가정의학과의원
하이닥 스코어: 522
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
운동 후 아드레날린 분비로 인해 성욕이 증가할 수 있는데 좀 더 운동 강도를 늘리거나 조절하는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 운동 후 성욕
유영준
유영준[운동전문가] 도시공유플랫폼(주)
하이닥 스코어: 5
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 유영준입니다.

성욕을 억제하기 보다는 적절한 자위를 통해 욕구를 해소하는 것이 좋고,

그 외 본인이 집중할 수 있는 취미활동을 통해 관심사를 돌리는 것이 중장기적으로 좋습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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