안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

영양제라고 불리는 건강기능식품의 경우 실질적으로 큰 도움이 되지는 않습니다. 현재 어떤 증상이 있는지를 몰라 많이 불편하시다면 비뇨기과 혹은 가정의학과 진료를 먼저 권유드립니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

갱년기는 여성에게 흔히 알려진 용어이지만, 남성도 나이가 들면서 호르몬 수준이 변화하고 다양한 신체적 변화를 경험할 수 있습니다. 이러한 남성의 나이 든 시기에는 영양제를 통해 건강과 웰빙을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

남성 갱년기를 위한 영양제는 일반적으로 다음과 같은 성분을 포함하는 제품들이 있습니다:

아연(Zinc): 남성 호르몬인 테스토스테론의 생산에 필요한 미네랄로 알려져 있습니다.

비타민 D(Vitamin D): 비타민 D는 뼈 건강을 지원하고, 면역 기능을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산은 심혈관 건강을 촉진하고 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 피부 건강과 관련된 이점도 있을 수 있습니다.

콜라겐(Collagen): 콜라겐은 피부 탄력과 관절 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

남성 갱년기에 대한 영양제를 선택할 때는 제품의 성분표와 함께 건강 상태와 개인적인 필요에 맞춰 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 의사나 영양사와 상담하여 적절한 영양제를 선택하는 것이 좋습니다.