안녕하세요 저는 운동하는 일반인입니다
맨몸운동 한지는 3년정도 됬고 헬스는 이제 2년차인데
고강도 운동을 하다보니 머리가 어지럽고 속도안좋고 자꾸 빈혈증상이와요..
운동이 끝나고 토를하면서 화장실에서 20분정도 앉아있다가 갑니다..
저는 그냥 제가 운동법이나 호흡법이 잘못된줄알고 그냥 했는데
시간이 지나면 지날수록 뭔가 빈혈이 오는 시기도 예전보다 빨라지는것 같아요
호흡법도 배워서하고 밥도 든든히 먹고 가보고 운동중간에 당도 먹으면서해봤는데 나아지지않고
더 나빠지는 것 같아요 중량도 낮춰봤지만 별 효과없어요
운동을 30분만하고 집을 가야할때도 있어요
이게 반복되다 보니 저는이제 제가 힘이 다되서 그만하는게아니라 속이 안좋을때 그만하는느낌이라 요즘 너무 고민이에요...
증상은 머리가 어지럽고 머리에 피가 살짝 안통하는 느낌?약간 띵 하다 해야하나 그런증상이있고
속이 안좋고 여기서 운동을더하면 토 를합니다
제가 iga신증이라는 병을 앓고 있는데 빈혈이 오는게 이 병과관련이 있는지
또 어떻게 하면 나아질지 상담이 필요하다면 무슨병원을 가야하는지
알려주시면 정말 감사할 것 같습니다!!(먹는약중에 면역억제제가 있습니다)