안녕하세요 ^^
공무원 시험을 준비하고 있는 20대 여성입니다.
제가 공부를 하다보니 체력이 약해져서 홍삼을 복용하려고 했는데
인터넷에서 보니 홍삼이 자궁선근종에 안 좋다고 하더라고요.
더불어서 그동안 챙겨먹던 오메가3와 콩까지…ㅠㅠ
궁금해서 더 검색해보니 어디서는 또 괜찮다고 하고.
요새 생리양이 더 많아져서 심란했는데 이런 저런 글을 읽어 보니 더 혼란스러워져서 질문하게 되었습니다.
자궁선근종에 악영향 안 끼치고, 체력 보강에 도움될 만한 음식이나 영양제, 생활습관이 있을까요?
그리고 자궁선근종을 낫게 하려면 무엇을 하면 좋나요?
알려주시면 감사하겠습니다^^