질문
답변
Re : 불면증. 수면제 식품으로 안전한 것 추천 좀해주셔요.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
식품으로는 조절이 어려운 경우가 많아요. 많이 걸어보시면 좋겠습니다. 병나기 직전까지 걸어보세요. 그러면 효과 있을 겁니다.
식품으로는 조절이 어려운 경우가 많아요. 많이 걸어보시면 좋겠습니다. 병나기 직전까지 걸어보세요. 그러면 효과 있을 겁니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 불면증. 수면제 식품으로 안전한 것 추천 좀해주셔요.
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다.
타트체리로는 유기농으로 된 몽모랑시 타트체리가 좋습니다.
그리고 불면증에는 칼슘섭취도 도움이 되시기 때문에 참고하시길 바랍니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
타트체리로는 유기농으로 된 몽모랑시 타트체리가 좋습니다.
그리고 불면증에는 칼슘섭취도 도움이 되시기 때문에 참고하시길 바랍니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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