질문
답변
Re : 비타민D
안녕하세요. 하이닥 비뇨의학과 상담의 윤장호입니다.
직장 검진에서 비타민 D 결핍에 대한 진단을 받으셨나봐요
아직 젊으시네요 평소 햇볕을 거의 못 쬐시나봐요 ㅠㅠ
일단 어느정도 결핍인지 이로 인한 증상은 없는지에 따라 다를 수 있지만
일반적인 상황이라면 꼭 약보다는 비타민D가 많이 함유된 제철 음식을 권해드립니다
그리고 하루에 30분정도는 점심시간에 꼭 햇볕을 쬐어주시고요
몸에서 직접 비타민D를 합성할 수 있는 능력을 키우는 근본적이 치료가 더 좋기 때문입니다
답변이 도움이 되었길 바랍니다
직장 검진에서 비타민 D 결핍에 대한 진단을 받으셨나봐요
아직 젊으시네요 평소 햇볕을 거의 못 쬐시나봐요 ㅠㅠ
일단 어느정도 결핍인지 이로 인한 증상은 없는지에 따라 다를 수 있지만
일반적인 상황이라면 꼭 약보다는 비타민D가 많이 함유된 제철 음식을 권해드립니다
그리고 하루에 30분정도는 점심시간에 꼭 햇볕을 쬐어주시고요
몸에서 직접 비타민D를 합성할 수 있는 능력을 키우는 근본적이 치료가 더 좋기 때문입니다
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.