질문
답변
Re : 아침공복혈당이높은이유는요
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김소연입니다.
저녁에 많이 안드시는게 좋겠고요. 필요하면 지금 드시고 있는약을 조절하는 방법이 가장 좋으실것 같고, 운동을 하고 체중감량을 하시는것도 도움이 되겠습니다.
감사합니다.
저녁에 많이 안드시는게 좋겠고요. 필요하면 지금 드시고 있는약을 조절하는 방법이 가장 좋으실것 같고, 운동을 하고 체중감량을 하시는것도 도움이 되겠습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 아침공복혈당이높은이유는요
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.
저녁에 탄수화물 섭취가 높은건 아닌지 확인해보시기바랍니다.
복합당질 위주로 식사를 해주시고, 평소 단순당질인 식빵,바게뜨빵,백비,떡,우동,감자튀김,핫케이크,딸기잼,팥앙금등은 주의해 주시길 바랍니다.
주무시기 3시간 전 금식하시면서 섬유소가 풍부한 음식들 위주로 섭취해주시기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.