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건강Q&A

질문

건강식품

어떤 건강식품을 섭취하는게 고혈압,고지혈증,위에 도움이 될까요?
노니,차가버섯,새싹보리,폴리코사놀,모링가,유산균등 여러가지 건강식품들이 도움이 된다고 하는데
지금은 약외에 양배추 브로콜리즙만 먹고 있습니다
유산균,모링가,차가버섯은 집에 있습니다.


답변

Re : 건강식품
박재형
박재형[] 영상의학과
하이닥 스코어: 82
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안녕하세요. 하이닥 영상의학과 상담의 박재형입니다.

모두 드셔도 괜찮습니다. 그러나 즙을 많이 섭취하시게 되면 간에서 해독작용 하는데 무리가 가며, 노폐물 분비를 담당하는 콩팥에서도 손상을 초래할 우려가 있습니다. 이에 대한 경고는 여러 문헌과 매체를 통해 잘 알려져 있습니다. 따라서 건강 보조의 목적으로 여러가지 즙(액기스)를 복용하는 것은 좋지 않다고 판단됩니다.

개인적으로는 위의 것 중 폴리코사놀 정도만 권유드립니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 건강식품
김소연 하이닥 스코어: 283
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김소연입니다.

드셔도 크게 문제되진 않을것 같으나 다려서 먹는것이나 즙을 장기 복용시 간기능에 문제가 생길수도 있습니다.
고혈압 고지혈증 위건강을 위해 건강 보조식품에 의존하는 것보단 운동 및 체중관리, 식이 조절이 필요합니다.

감사합니다. 

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 건강식품
엄일준
엄일준[의사] 리영의원
하이닥 스코어: 41
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안녕하세요. 하이닥 피부과 상담의 엄일준입니다.

말씀하신 것 중에 의학적으로 증명된 것은 없습니다.
운동과 식이조절, 약복용이 가장 중요합니다.
감사합니다. 

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 건강식품
김의철
김의철[운동전문가] 생존운동센터
하이닥 스코어: 0
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김의철입니다.

^^ 건강에 많은 신경을 쓰는건 좋은 습관입니다.

우선 건강식품을 드시기전
현재 내 식, 운동 습관에서 무엇 때문에
고혈압, 고지혈증, 위가 좋지 않을까에 대한 진단을 전문가에게 상담 받으실 것을 추천드려요

그 후 음식, 운동으로 조절 하시면서 그 양상을 보고 필요하다면 그 때
건강식품 보조제를 드셔보실 것을 추천드립니다.

그럼 오늘도 건강한 정보로 행복한 생활 이어가시길 기도하겠습니다
감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 건강식품
강혜진
강혜진[영양사] 주식회사 더좋은
하이닥 스코어: 4
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안녕하세요. 하이닥 영양상담사 강혜진입니다.

건강식품중에 혈압에 도움을 받을 수 있는것은 코엔자임큐텐으로 식약처에 높은혈암 감소에 도움을 줄 수 있음으로 기능성을 인정받았습니다.

폴리코사놀은 콜레스테롤에 도움이 되고 새싹보리도 폴리코사놀성분이 풍부해 혈관에 도움이 되는거라 성분이 중복되실 수 있으세요.
성분이 중복되지않게 섭취하시고 참고하시어 건강에 도움되시길 바랍니다^^

감사합니다. 

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.