안녕하세요!
182 70키로의 몸무게를 가지고 있습니다.
전체적으로 아주 마른 체형이고 잘 먹어도 살이 잘찌지않고 하루이틀만 조절해도 하루에 1키로 씩 막빠져버리는 특이한 체질입니다. 문제는 인바디에도 나왔지만 아랫배가 나왔습니다.
복부ct결과 내장비만은 없고 피하지방이 남성들에겐 잘 없는데 저는 두껍게 있다고 합니다.
마른체형이 너무 싫어서 몸을키우고 싶은데 체지방을 빼는게 우선인가요 아니면 제 몸을 실제로 본 어느 트레이너분은 먹고싶은거 다 먹으면서 운동하라고 하시는데 그럼 배가 더나올까봐 걱정입니다.. 어떻게 해야할까요
인바디 사진 첨부하였습니다^^ 인바디에 신체지수 약함.. 마음이 아프네요ㅜㅜ 몸이 커졌으면 좋깄어유ㅠㅠ