질문
자궁 선근증에 안좋은 음식도 있나요???
생리통이 심해서 초음파 검사를 했더니
선근증이 1.7센치정도 있다고 하셨는데요.....
인터넷 검색을 해보니 음식관련해서 좋은 음식
안좋은 음식들이 나오던데....
석류,홍삼,자두,복숭아 ,콩 이런음식이 식물성 에스트로겐이 많아서 선근증을 더 커지게 한다는데...
이 말이 진짜 정확한건지 아닌건지....ㅠㅠㅠ
선근증 생겨서 속상한데 음식도 조심해서 먹어야 하나요????
답변
Re : 자궁 선근증에 안좋은 음식도 있나요???
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 임채연 입니다.
자궁선근증이란? 자궁이 비정상적으로 커지게 되는 증상을 말합니다.
이에 대표적인 증상으로는 생리과다와 함께 생리통과 장기간 지속되는 골반통이 주된 증상이라고 합니다. 아직까지 원인은 확실하지 않습니다.
만약에 병원 원장님께서 호르몬에 의한 원인이라고 하면 이와 관련된 음식을 조절하실 필요가 있겠으나 질문자님의 경우는 그렇지 않다면 오히려 정상세포 분열에 도움을 주는 엽산과 아연을 위주로 신선한 식품들을 제때 골고루 드시는 것이 중요하겠습니다.
또 우리 몸에 들어와 호르몬 교란을 일으킬 수 있는 환경호르몬(플라스틱사용, 전자렌지 사용)관련된 생활습관은 자제하시는 것이 필요합니다.
그 외로는 기본적으로 자궁에 좋지 않은 고함량 카페인 섭취라던지 기름진 음식, 잦은 인스턴트 음식, 알콜 섭취 정도를 제한하시는 것이 좋겠습니다.
이점 참고하시어 도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
자궁선근증이란? 자궁이 비정상적으로 커지게 되는 증상을 말합니다.
이에 대표적인 증상으로는 생리과다와 함께 생리통과 장기간 지속되는 골반통이 주된 증상이라고 합니다. 아직까지 원인은 확실하지 않습니다.
만약에 병원 원장님께서 호르몬에 의한 원인이라고 하면 이와 관련된 음식을 조절하실 필요가 있겠으나 질문자님의 경우는 그렇지 않다면 오히려 정상세포 분열에 도움을 주는 엽산과 아연을 위주로 신선한 식품들을 제때 골고루 드시는 것이 중요하겠습니다.
또 우리 몸에 들어와 호르몬 교란을 일으킬 수 있는 환경호르몬(플라스틱사용, 전자렌지 사용)관련된 생활습관은 자제하시는 것이 필요합니다.
그 외로는 기본적으로 자궁에 좋지 않은 고함량 카페인 섭취라던지 기름진 음식, 잦은 인스턴트 음식, 알콜 섭취 정도를 제한하시는 것이 좋겠습니다.
이점 참고하시어 도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 자궁 선근증에 안좋은 음식도 있나요???
안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 김규현 입니다.
식물의 유효성분중에 여성호르몬, 에스트로겐과 유사한 형태의 성분들을 '식물성 에스트로겐', 즉 파이토 에스트로겐이라고 합니다.
식물성 에스트로겐에 대해 몇 가지 정리해보겠습니다.
1. 특정 식품에는 식물성 에스트로겐이 포함되어 있다.
2. 식물성 에스트로겐은 에스트로겐보다 약한 작용을 보인다.
3. 식물성 에스트로겐은 에스트로겐과 유사한 작용을 나타내기도 하지만, 수용체에 경쟁적으로 결합하여 항에스트로겐 작용을 나타내기도 한다.
4. 한약 처방에서 식물성 에스트로겐의 작용은 배합에 따라서, 해당 약재의 농도와 용량에 따라서 달라지게 된다.
5. 또한 식물성 에스트로겐은 에스트로겐 수용체의 종류, 세포와 위치에 따라 다르게 나타난다.
일반적으로 에스트로겐 의존성이 강한 자궁근종은 콩 종류를 드시지 못하도록 티칭합니다.
자궁선근증은 자궁내막조직이 자궁 근벽쪽으로 침투하여 생기는 병으로, 당연히 에스트로겐 의존성이 있습니다.
일반적인 양이라면 큰 문제는 없으리라 생각하지만 조심해서 드시는 것이 좋겠고요.
정 걱정이 되신다면 미레나 삽입도 고려해보시면 어떨까합니다.
감사합니다.
식물의 유효성분중에 여성호르몬, 에스트로겐과 유사한 형태의 성분들을 '식물성 에스트로겐', 즉 파이토 에스트로겐이라고 합니다.
식물성 에스트로겐에 대해 몇 가지 정리해보겠습니다.
1. 특정 식품에는 식물성 에스트로겐이 포함되어 있다.
2. 식물성 에스트로겐은 에스트로겐보다 약한 작용을 보인다.
3. 식물성 에스트로겐은 에스트로겐과 유사한 작용을 나타내기도 하지만, 수용체에 경쟁적으로 결합하여 항에스트로겐 작용을 나타내기도 한다.
4. 한약 처방에서 식물성 에스트로겐의 작용은 배합에 따라서, 해당 약재의 농도와 용량에 따라서 달라지게 된다.
5. 또한 식물성 에스트로겐은 에스트로겐 수용체의 종류, 세포와 위치에 따라 다르게 나타난다.
일반적으로 에스트로겐 의존성이 강한 자궁근종은 콩 종류를 드시지 못하도록 티칭합니다.
자궁선근증은 자궁내막조직이 자궁 근벽쪽으로 침투하여 생기는 병으로, 당연히 에스트로겐 의존성이 있습니다.
일반적인 양이라면 큰 문제는 없으리라 생각하지만 조심해서 드시는 것이 좋겠고요.
정 걱정이 되신다면 미레나 삽입도 고려해보시면 어떨까합니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.