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답변
Re : 오메가3 문의
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 강혜진 입니다.
우선 오메가3를 선택하실때는 함량이 적당한지 불필요한 포화지방산이 들어있지 않은지 저온 추출 공법을 사용했는지, 불투명한병에 들었는지 보시는것을 추천해드립니다.
높은함량에 저가의 제품의 경우는 고온 추출법을 사용하여 기름이 산패된 경우가 많습니다.
산패된 오메가3는 오히려 몸에 좋지 않습니다.
오메가3는 지방산 제품이라 개봉후 산패되기 시작합니다.
6개월분을 한꺼번에 든 제품보다는 3개월분 포장된 제품으로 골라드세요^^
선택하시는데 도움이 되셔서 건강하시길 바랍니다.
감사합니다.
우선 오메가3를 선택하실때는 함량이 적당한지 불필요한 포화지방산이 들어있지 않은지 저온 추출 공법을 사용했는지, 불투명한병에 들었는지 보시는것을 추천해드립니다.
높은함량에 저가의 제품의 경우는 고온 추출법을 사용하여 기름이 산패된 경우가 많습니다.
산패된 오메가3는 오히려 몸에 좋지 않습니다.
오메가3는 지방산 제품이라 개봉후 산패되기 시작합니다.
6개월분을 한꺼번에 든 제품보다는 3개월분 포장된 제품으로 골라드세요^^
선택하시는데 도움이 되셔서 건강하시길 바랍니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.