안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김근아 입니다.

허리골절이나 허리디스크가 급성인 경우
상해(골절도 상해임)로 퇴행일 경우는 질병으로 분류됩니다.
심한 감기와 같아서 치료없이도 생활완치가 되므로
아마 병원에서도 약으로만 진료를 하신 것으로 보입니다.
또한 노년층의 어르신들은 입맛이 없을수록 더욱 더 식사에 신경을 써야합니다.
식사량이 현저히 떨어지시기 때문에 되도록 드실 때
노화예방에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것도 권유드립니다.

1. 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품 : 콩, 두부, 된장, 녹황색의 야채, 해바라기씨 등
2. 칼슘이 많은 식품 : 우유, 요구르트, 치즈, 멸치, 마른 새우, 뼈째로 먹는 생선, 김, 미역, 다시마, 시금치 등 해조료 및 채소류, 참깨, 두유, 두부 등의 콩 제품
3. 항산화제로 비타민E와 비타민C가 풍부한 식품 : 콩, 땅콩, 옥수수기름, 콩기름, 시금치, 오렌지, 귤
4. 식이섬유가 풍부한 식품 : 현미 등 잡곡류, 과일류, 채소류 등

도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.