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영양상담

질문

43세 남성입니다 당뇨병 판정 받은지 2주가 지난는데요

43세 남성입니다 당뇨병 판정 받은지 2주가 지난는데요 병원에 당체크 당시346나왔어요
식이요법과.운동 당관리를 어떻게 해야하는지
알고십 습니다 약은 처음 처방시 제일약한걸 지었다가
고지열 변비등이 심하하여서 약이 종더 쌘것으로. 처방되었 습니다 변비가 매우심하여 변보기가 어렵고
시력도 조금씩 떨어지는것같고 특히 아침에. 자고나면눈이 충열되어있고 어지럽증이 있습니다
어떻게 해야하나요 현동네 병의원인데 더큰병원에서 진
찰을 받아봐야 하나요

답변

Re : 43세 남성입니다 당뇨병 판정 받은지 2주가 지난는데요 ...
제석준
제석준 [전문의] 건강제일내과의원
하이닥 스코어: 289
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2018.01.10
안녕하세요, 하이닥 소화기내과 상담의 제석준 입니다.

당뇨 합병증이 진행이 되었는 것 같습니다만... 어쨌든 철저한 혈당 조절과 증상에 따른 약물 조정이 필요하겠습니다. 진찰받고 있는 선생님이 내과의사 선생님이라면 굳이 큰병원에 갈 필요가 있을까 합니다. 선생님이 필요하다고 생각되면 큰병원으로 전원 이야기를 할 것입니다.

감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 43세 남성입니다 당뇨병 판정 받은지 2주가 지난는데요 ...
김연우
김연우 [의사] 의료법인혜원의료재단세종병원
하이닥 스코어: 67
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2018.01.10
안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 김연우 입니다.

글의 내용만으로는 선생님의 현재 상태를 정확히 알기 어려워 대락적인 조언만 드릴 수 있는 점 양해를 부탁드립니다.

조금 더 정확한 조언을 위해서는
1. 2주전 병원 내원 시 나온 혈당 346은 공복상태(8시간 이상 금식)의 혈당이었나요 혹은 식사 후인지 식후라면 몇 시간 정도가 지난 후의 혈당인지 여부.

2. 약물은 제일 약한 것, 조금 더 센 것이라고 하셨는데 정확한 정보를 위해 처방전에 쓰여있는 약이 무엇인지

는 최소한 있어야 도와드리기 쉬울 것 같습니다.

식이요법과 운동에 대한 것은 당뇨 고지혈증 고혈압과 같은 3대 만성질환에 어느 정도 통용이 되는 공통적인 조언입니다.

1. 되도록 음식은 싱겁게 그리고 기름지지 않게 드셔주시길 부탁드립니다.

2. 만약 음주를 하고 계시다면 제 1의 방법으로는 음주를 줄여주시길 부탁드립니다. 만약 도저히 줄이기 힘들다면 최소한 같이 먹는 안주만이라도 줄여주시길 부탁드립니다.

3. 운동은 일주일에 3회 이상 몸에 약간 땀이 날정도의 운동을 1시간 정도씩 지속해 주시면 도움이 조금 더 될 것 같습니다.

만성질환은 약물치료만큼이나 환자분의 협력도 중요합니다. 약물이 현재 환자분께 많은 부작용을 야기하고 있는듯 하여 저는 다시 병원에 내원하시는 것을 권유드립니다.

그리고 앞으로도 약을 규칙적으로 꾸준히 드시는 것과 함께 식이요법/운동을 동반하여 주시는 것도 부탁드리겠습니다.

감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 43세 남성입니다 당뇨병 판정 받은지 2주가 지난는데요 ...
박예리 하이닥 스코어: 11
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2018.04.12
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박예리 입니다.

변비가 심하다면 먼저 섭취시에 장에 불편을 주는 식품을 확인하고 그 식품의 섭취는 피하시는 것이 좋겠습니다.
대개 우유, 유제품, 카페인, 알코올, 밀가루 음식, 인스턴트식품 등이 속합니다.

과식을 피하고 소량씩 자주 규칙적으로 식사하시는 것이 도움이 되고 경우에 따라서는 고섬유소 식사가 가스를 형성할수도 있으므로 식이섬유질의 함량을 서서히 늘리는 것을 권장합니다.
또한 충분한 물을 드시고 식물성 지방이나 어패류를 섭취하고 동물성 지방은 피하는 것이 도움이 되겠습니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 43세 남성입니다 당뇨병 판정 받은지 2주가 지난는데요
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2018.08.25
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 최해현 입니다.

변비는 규칙적인 식습관은 필수입니다. 식사 시 충분한 시간을 가지도록 하며, 지방 섭취를 줄이고 섬유소가 풍부한 음식섭취를 하는 것이 좋습니다. 섬유소 섭취가 부족하면 변비를 유발할 수 있기 때문입니다. 섬유소가 풍부한 음식으로 대표적인 것은 미역, 다시마, 김 등의 해초류와 배추, 시금치, 무, 옥수수 등의 채소류가 있습니다. 섬유질에 수분을 공급하기 위해 음료도 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 유산소 운동을 해주어야 합니다. 몸을 움츠리고 움직이지 않으면 혈액순환 및 신진대사가 활발히 이루어지지 못해 내부 장기도 제 기능을 하지 못하는 경우가 많습니다.

감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.