질문
답변
Re : 양파즙과 양배추즙은 식전,식후 언제 먹는게 좋을까요?
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 안강석 입니다.
양파즙과 양배추즙을 섭취하실 예정이신가요? 양파즙의 경우 식전, 식후 언제 드셔도 크게 상관은 없습니다.
단, 장이 예민하신 편이라면 빈 속에 양파즙을 먹으면 속이 쓰리거나 아플 수 있는 양파즙 부작용을 겪게 될 수도 있습니다. 만약 장이 약하신 편이라면 식후에 양파즙을 챙겨 먹는 등 양파즙 복용법에 주의를 기울이는 것이 좋겠습니다.
더불어 양배추즙의 경우에는 아침 공복이나 저녁 식전에 마시는 것을 권장해 드립니다. 그러나 위가 약한 경우라면 식후에 마시는 복용법을 준수하는 것이 바람직합니다.
감사합니다.
양파즙과 양배추즙을 섭취하실 예정이신가요? 양파즙의 경우 식전, 식후 언제 드셔도 크게 상관은 없습니다.
단, 장이 예민하신 편이라면 빈 속에 양파즙을 먹으면 속이 쓰리거나 아플 수 있는 양파즙 부작용을 겪게 될 수도 있습니다. 만약 장이 약하신 편이라면 식후에 양파즙을 챙겨 먹는 등 양파즙 복용법에 주의를 기울이는 것이 좋겠습니다.
더불어 양배추즙의 경우에는 아침 공복이나 저녁 식전에 마시는 것을 권장해 드립니다. 그러나 위가 약한 경우라면 식후에 마시는 복용법을 준수하는 것이 바람직합니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.