안녕하세요 일주일 물 단식 시 약 3~7kg 감량이 가능하나 대부분 수분과 근육 손실이므로, 전해질 불균형을 막기 위한 염분 섭취와 신중한 보식 과정이 필수입니다. 건승하세요

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 제로콜라는 설탕은 들어있지 않지만 특유의 산성 성분이 치아 법랑질을 부식시킬 수 있으므로 마신 직후 물로 입안을 헹구는 습관은 치아 부식 예방에 매우 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 다이어트에서 식단에 정석은 사실은 없습니다. 과거에는 그냥 굶는것이 정설이었지만 90년도부터는 밴딩 로딩기법(간헐적 다이어트) 이 개발되면서 많은 운동선 ...

안녕하세요 제로콜라 음용 후 바로 물로 입안을 헹구면 산성 성분을 제거하여 치아 부식을 예방할 수 있으므로, 마신 즉시 가글을 해주는 것이 좋습니다. 건승하세요

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 손형우입니다. 위궤양 치료 중에는 위 점막을 자극하지 않고, 소화에 부담을 주지 않는 식습관이 중요합니다. 피해야 할 음식으로는 매운 음식, 고춧가루&middo ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 안과에서 부등시 교정이 충분히 잘 되었는지 확인하세요. 렌즈 종류나 교정 방식에 따라 눈의 부담이 달라질 수 있습니다. 신경과·내과 ...

안녕하세요 6년 동안 난시와 부등시로 인해 뇌가 시각 정보를 처리하며 극한의 과부하를 겪어온 상태이므로, 안경을 통한 시정정 후 뇌의 인지 기능이 정상화되기까지는 최소 3~6개월 이상의 신 ...