김창래 전문의 답변입니다.
고유가정의학과의원안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 한달 운동을 안한다고 건강에 큰 영향을 미치지는 않습니다. 하지만 꾸준히 운동을 하시는 것이 건강에 좋다는 것은 이미 알고 계실 거라 생각합니다.
김창래 전문의 답변입니다.
고유가정의학과의원안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 당뇨병으로 치료 중이라면 당뇨 관련 식단표가 인터넷 등에 많이 올려져 있습니다. 참고하여 채소 등을 섭취하시면 되겠습니다.
홍인표 전문의 답변입니다.
닥터홍가정의학과의원안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 정해진 양은 없습니다만 가능한 많은 양을 배불리드시는 것이 체중조절 혈당조절에 도움이 될 것으로 생각됩니다. 야채를 밥처럼 드시고 밥을 반찬 ...
김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원안녕하세요 #요약 단식을 하게 될 경우 근육량도 필연적으로 줄어들게 되는데, 이 때문에 단식 기간에 근육 운동을 하여 근손실량을 줄여주는 것이 필요합니다. 굶으면 자연스럽게 근손실이 생기고 근 ...
홍인표 전문의 답변입니다.
닥터홍가정의학과의원안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 가벼운 홈트라도 하시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 운동을 꾸준히 해오신 분이라면 한달 안한다고 해서 문제가 될것 같지는 않습니다