안녕하세요 하루 1식과 매일 22km 걷기에도 살이 빠지지 않고 정체되는 것은 섭취하는 총 칼로리량이 소모량보다 많거나 비슷하기 때문이거나 극단적인 소식으로 인해 기초대사량이 저하된 정체기일 ...

안녕하세요 입술의 갈색 변색은 흡연 또는 만성적인 자극으로 인한 색소침착일 가능성이 있고 이를 개선하기 위해서는 금연이 필수이고 피부과에서 레이저 치료 등을 통해 색소를 완화할 수 있습니다. ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 손형우입니다. 하체부종은 혈액/림프 순환 저하, 염분 과다, 근육 긴장, 호르몬 변화 등이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다. 이뇨작용에 좋은 오이, 수박, 바 ...

안녕하세요 시험 스트레스 완화 및 수면 개선을 위해 두 영양제를 병용할 경우 테아닌 총 섭취량은 식약처가 정한 일일 최대 안전 권장량인 500mg에 해당하므로, 낮과 밤으로 나누어 복용하는 ...

안녕하세요 워터픽, 양치, 치실을 매일 사용하였으므로 3주 동안 치간 칫솔을 사용하지 않았다고 해서 바로 충치가 생길 가능성은 낮고 지금부터 다시 꾸준히 사용하면 됩니다. 건승하세요

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 손형우입니다. 카페인이 없는 차 중에는 카모마일차, 루이부스차, 히비스커스차 등이 있습니다. 허브차라고 해서 모두 카페인이 없는 건 아니지만, 약을 복용 중이거나 ...

안녕하세요 카페인 때문에 불면증이 있다면, 신경을 진정시켜 숙면을 돕는 캐모마일이나 구수한 맛으로 식사 중에도 즐기기 좋은 루이보스, 보리차와 같은 카페인 없는 허브차 및 곡물차를 커피 대신 ...