김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원안녕하세요 #요약 1. 엽상 종양의 원인은 불명이기 때문에 2. 규칙적인 운동과 규칙적인 식이를 유지하는게 좋습니다. 3. 머가 좋으니 멀 더해라 이런게 아닌 4. 그리고 양성 종양도 수술후 ...
김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원안녕하세요. #요약 1. 살을 찌울려면 운동 + 단백질이 필수 입니다. 2. 많이 먹어도 살 안 찌는 이유가 운동입니다. 3. 운동 후 12시간 안에 섭취한 단백질은 근육 성장에 쓰이게 됩니다. ...
김창래 전문의 답변입니다.
고유가정의학과의원안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 균형잡힌 식사가 중요하지 아침 점심 저녁 중에 어떤 시간대에 섭취를 해야한다는 것은 없습니다. 편한 시간에 섭취하시기 바랍니다.
김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원안녕하세요 #요약 1. 건강한 식단이라는게 특정한 날 특정한 때에만 먹는게 아니라 2. 꾸준히 규칙적인 스케줄을 만들어 식사를 하는 겁니다. 3. 몸에 안 좋은 것들을 섞어 먹으면 결국 안하는 겁 ...