안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 일단 금주가 필요합니다. 얼마나 심각한지를 규정하는 기준은 따로 없는 것 같습니다 글루타치온 주사를 하거나 먹거나 하면 회복에 도움이 될 ...

안녕하세요 현재 감마지티피 239는 알코올로 인해 간 손상이 진행 중인 위험 신호이므로, 절대 금주를 실천하면서 내과를 방문해 간장제 처방을 받는 것이 재검 대비와 건강 회복을 위한 빠르고 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 송민섭입니다. ADHD 약물 치료를 시작한 후 새로운 인생을 사는 것 같다는 말씀에서, 약물이 얼마나 큰 도움이 되고 있는지 느껴집니다. 동시에 오후 시간대의 어 ...

고혈압에서는 채식 위주 식단이 혈압 조절에 도움이 되는 경우가 많습니다. 채소와 과일 섭취는 늘리되 단백질과 철분, 비타민 균형은 함께 신경 써야 합니다. 염분이 많은 장아찌, 젓갈류는 채식이라도 ...

안녕하세요 채식 위주의 식단은 칼륨 섭취를 늘려 나트륨 배출을 돕기 때문에 혈압 조절에 매우 효과적이지만, 김치나 장아찌 같은 짠 채식은 피하고 콩이나 두부를 통해 단백질을 충분히 보충하는 ...

단백질이 풍부한 식품, 아연이 많은 해산물과 견과류, 충분한 열량 섭취는 남성호르몬 분비에 도움이 될 수 있습니다. 과도한 다이어트, 수면 부족, 스트레스는 호르몬 분비를 저하시킬 수 있어 함께 주 ...

일반적으로 하루 1,000mg 내외 섭취가 권장되며, 항응고제 복용 중이거나 출혈성 질환이 있으면 주의가 필요합니다. 등푸른 생선에 풍부하며, 공복보다는 식후에 섭취하는 것이 부담을 줄이는 데 도움 ...