안녕하세요 #요약 1. 건강한 식단이라는게 특정한 날 특정한 때에만 먹는게 아니라 2. 꾸준히 규칙적인 스케줄을 만들어 식사를 하는 겁니다. 3. 몸에 안 좋은 것들을 섞어 먹으면 결국 안하는 겁 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 건강한 식사를 하려면 치킨 피자 족발 콜라 이런거 드시면 안되죠. 건강한 식사는 채식위주로 단순당 섭취를 줄이고 단백질과 좋은 지방을 섭취하 ...

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 이소플라본은 식물성 에스트로겐 성분으로 과량 복용시 호르몬 불균형을 초래할 수 있으므로 적당량 섭취하는 것을 권해드립니다.

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 의학적으로 답변하기는 어려운 문제입니다. 제조사에 문의를 하시는 것이 가장 정확할 것으로 판단됩니다. 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.

안녕하세요. #요약 1. 수입할때 통관에서 검사를 하는지가 중요하며, (공산품도 검사를 하는지) 2. 기계나 도구가 있지 않은 이상 단순 추측으로 답하긴 어려울겁니다. 건승하세요.

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 우유와 철분제를 함꼐 복용할 경우 우유의 칼슘 성분으로 인하여 철의 흡수율이 떨어집니다. 다만 공복에 복용시 위장 점막을 자극하여 위장관 증상이 나타날 ...

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 운동을 오랜 시간 하지 않는다면 근육량도 줄고 좋지 않습니다. 체중조절을 위한 부분이 아니라면 간헐적 단식을 한다고 해서 운동을 쉬어도 되는것은 ...