안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 단기간에 급격한 체중 감소를 겪은 상황에서는 한 달에 본인 체중의 3퍼센트에서 4퍼센트 내외인 약 1.8킬로그램에서 2.4킬로그램 정도를 증량 목표로 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 만성 위축성 위염과 간담췌 질환 및 간성 당뇨가 동반된 경우에는 위점막을 자극하지 않으면서도 간 대사에 부담을 주지 않고 혈당을 급격히 올리지 않는 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이원구입니다. 현재 1,200kcal 미만의 식단은 요요를 유발하기 쉬우며, 무엇보다 현미밥과 닭가슴살에만 지나치게 몰려 있어 영양 불균형이 우려됩니다. 무산소 운동을 ...

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 이동규입니다. 6개월 동안 12kg 정도의 체중 감소가 있었다면 단순 다이어트가 아닌 질환이나 스트레스, 수면장애 등의 영향으로 체중이 감소했을 가능성이 높습니 ...

안녕하세요 위축성 위염과 간담췌 관리를 위해 맵고 기름진 음식을 피하고, 푹 익힌 채소와 부드러운 단백질 위주로 소식하며, 식후 가벼운 산책으로 혈당과 소화를 돕는 생활습관이 필요합니다. 건승하 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김지현입니다. 부모님과 질문자님께서 위축성 위염, 간담췌 염증, 간성 당뇨로 함께 고생하고 계셔서 염려가 크시겠습니다. 이 질환들은 장부 기능상 서로 밀접하게 연 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김지현입니다. 20일 만에 큰 감량을 하신 점은 대단하나, 현재 식단은 장기적으로 요요를 유발할 위험이 큽니다. 기초대사량(1672kcal)보다 적은 1200k ...