안녕하세요. 하이닥 영양상담사 정성우입니다. 알부민 수치는 3.5~5.2g/dl 사이면 보통 정상에 속합니다. 4.8이면 지극히 정상 범위에 속합니다. 다소 높다고 느끼실 수 있으나 저알부민에 비해 ...

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 송미현 입니다.건강한 성인 여성을 기준으로 키 158cm의 적절한 체중은 약 52kg 입니다.10% 정상범위를 감안하면 약 57kg까지는 정상범위에 속한다고 볼 수 있 ...

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.표준체중 = (158-100) * 0.9 = 51.2+-10% = 46~56kg 정도 입니다.하지만 이보다 더 중요한 것은 근육과 지방의 비율입니다. 지 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 성강욱입니다.굵은 대변 때문에 걱정이시군요. 사람마다 변의 굵기가 다 똑같지 않습니다.어떤 사람은 굵은 변을, 어떤 사람은 가는 변을 보는 것이 정상일 수 있습니다 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.변비가 있으신 겁니다.섬유질이 풍부한 식사를 하셔야 하고 빠른 효과와 변화를 위해서 변비약을 단기간 복용하시는 것이 좋을 것으로 여겨집니다. 배변 ...

안녕하세요. 하이닥 대장항문 상담의 이주연입니다. 물을 지금보다 많이 드셔서 하루 1.5리터 이상 마시고 유산균도 많이 섭취해 보시기 바랍니다. 고구마 바나나 감 밤은 피하시는 것이 좋을 것입니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 수분 섭취를 충분히 하시고 유제품이나 유산균은 반드시 드세요. 식이섬유제도 도움이되고 항문이 찢어질 정도라면 변연화제도 도움이 될 듯 합니다. 답변을 ...