안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박지성 입니다.어머님의 콜레스테롤 수치 증가로 인해 걱정이시군요.콜레스테롤의 경우 콜레스테롤은 섭취를 하지 않아도 몸에서도 생성이 되는데 채식위주의 섭취나 급격한 절식 ...

안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 송경환 입니다.우선 DCMP 로 심부전을 앓고 계신데, 다행히 EF 이 호전되어 축하드립니다. 수분섭취와 나트륨을 제한해야 심장에 무리를 안주므로 당연히 조절해야합니 ...

안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 최원철 입니다.폐경이 오게 되면, 생리를 하지 않음으로 인한 황체기의 소실로 인해 신진대사율이 떨어지고, 나이가 듦에 따라 근육량이 감소하게 되어 체중은 점점 ...

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 임채연 입니다.질문자님의 식사 패턴을 보면 대변량이 왜 많아지는지 알 수 있습니다. 현미, 양파, 양배추는 식이섬유가 풍부한데 이 식이섬유는 변의 용적을 늘리고 정장작 ...

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김명준 입니다.다이어트를 시작함에 있어서 단계적인 운동과 식시요법을 취하는 것을 추천드립니다. 여기에 하나더 추가하자면 실현가능한 낮은 목표를 잡는 것이 중요합니다. ...

안녕하세요, 하이닥 산부인과 상담의 김예진 입니다.폐경기후 호르몬 복용에 대한 연구 결과로는 체중증가가 없으며 오히려 감소합니다. 폐경 후에는 같은 양의 칼로리를 섭취하여도 특히 복부지방이 증가합니 ...

안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 묘기유 입니다.키에 비해 몸무게는 적당한 수준입니다.음주를 즐기지 않는데 지방간이 생겼군요.기름진 음식과 과도한 탄수화물 섭취로 지방간이 생길 수 있습니다.우*사는 ...