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안녕하세요 런닝을 좋아하는 20대 중반 남성입니다 제가 뛰댕기는 걸 좋아하는데 착지법을 미드풋으로 뛰든 힐풋으로 뛰든 빠르게 뛰든 천천히 뛰든 1키로도 못달려서 오른쪽 종아리부터 딴딴해지기 시작하면서 쥐가 나려고 해서 뛸 수가 없습니다. 그러고 하루 지나고 나면 종아리가 마치 근력운동을 하고 난 뒤 생기는 소위말하는 '알배김'증상이 1주일 이상 지속돼서 그동안 뛰지를 못하는 ...
중량 스쿼트 이후 무릎 아래 쪽이 아프네요. 슬개건염으로 추정은 되는데, 정확한 진단이 필요합니다. 첨부한 사진 상으로 뭔가 튀어나와있기도 하구요. (튀어나온 부위에서 위쪽은 눌러도 안아픈데, 아래쪽은 시큰거립니다.)
기침 하면서 가래가 나왔는데 이색의 가래는 괜찮은가요?