전문가 정보
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재활운동
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근력운동
소 개
:안녕하세요. 근골격계질환 및 재활운동과 관련된 전문 지식을 바탕으로 건강에 필요한 정보를 공유합니다.
건강Q&A
Question
폼롤러는 어디에 사용하는 운동기구 인가요?
SMART TAG :
가정의학과
운동
안녕하세요. 이번에 폼롤러를 사용해보려고 알아보는데.. 혹시 폼롤러는 어디에 사용을하는 걸까요? 몸에 도움이 되는 운동이 맞는지도 궁금합니다. 자세히 답변 해주세요!
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2025.06.19
Question
런닝머신하면 종아리알 생기나요
SMART TAG :
체중감량(다이어트)
근육
가정의학과
운동
제가 다이어트 목적으로 공복 인터벌런닝을 4개월째하는대요 어느순간부터 런닝하고부터 매끈했던 종아리에 알이생겼거든요ㅜ원래이런가요?
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2023.12.27
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