왼쪽어깨가3년정도된 염좌가 있습니다. mri는 19년 1월/22년 1월에 찍었고 두곳에서 관절이나 가동성에는 문제가없고 힘줄,인대,근육의 염좌가 있다고 했습니다. 정형외과를 가서 진료받다가 그곳 선생님께서 재활운동으로 철봉에 매달려서 오래버티는 운동을 해주면 치유에 도움이 된다고 말씀을 해주셨는데.. 어깨 염좌가 있거나 그러면 오히려 어깨를 들어 올리 는게 더 안좋지 않나 ...

제가 반월상연골판 파열돼서 21년 12월15일날 수술받고 병원에서 8주쉬자고해서 걷기시작한지는 2월9일부터 걷기시작했습니다 지금은 가볍게 조깅만하라해서 운동중인데 지금 현재 예전보다 하체 전체적으로 근육이 많이 빠져서 무릎에 통증이있는건지 궁금합니다 그리고 제가 대학교에서 운동을 해야하는데 몸컨디션을 빨리올려야해서 하체운동이나 과격한운동하면 무릎이 많이 안좋아질까요?

안녕하세요. 현재 대장암 으로 항암 중입니다. 왼쪽 어깨가 갑자기 움직이지 못 할 정도로 굳어 버려서 팔을 올리지 못하는데요. 목에서 어깨로 내려 갈 때 90도 각도가 형성되는 부분과 왼쪽 쇄골 위쪽 어깨 부분 그리고 팔로 내려가기 직전에 있는 관절 부분이 뻣뻣하게 굳어서 팔이 올라가지 않습니다. 증상을 찾아보면 오십견 같은 느낌입니다. 안 움직이면 더 굳어 버린다고 해서 ...

풀업하다가 이상하거같아서 동영상을 찍었는데 오른쪽 어깨가 올라갔던데 무슨 문제가 있는건가요?

문의드립니다. 남동생이 목드스크로 힘든 가운데 있습니다. 병원에서 통증완화 주사인가 15만원짜리 주사를 두번 맞은 상태입니다. 언제쯤이면 호전될런지요? 그리고 어떤 치료를 해야 하며 천안에 목디스크를 잘 보는 병원이 있는지요? 직업이 아침부터 저녁 10시가 넘는 시간까지 컴퓨터 업무를 봐야 하는 직업인지라 어찌해야 좋을지 모르겠습니다.