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정성우 [영양사] 총답변: 295 ㅣ 하이닥 Score: 44점
정성우 영양사
전문분야 : 성인영양 소아영양 질환영양 체중조절 영양학이론 직업/취업
소       개 :안녕하세요. 영양사 정성우입니다.

건강Q&A

Question
다이어트(체중감량)할때 남녀 식욕관련 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 청년(20~30대) 남성 가정의학과 영양

1."식욕이여자가 남자보다 높아서 식단조절하기 어려워 체중감량이 힘들다." 이 말이 과학적으로 증명된 맞는말인가요? 2.식욕라는게 여자가 남자보다 높다고 일반화 할수있을까요? 3.여자는 생리주기때 호르몬 영향으로 식욕이 높아질수있다라는 말이맞나요?그래서 여자가 남자보다 식욕이 높다라고 단정 할수 있나요? 4.식욕은 남녀 성별보다는 개인특성에 따라 욕구가 크게 다르지 않나요? ...

자세히 보기 > 2021.06.18
Question
즙, 환 질문 SMART TAG : 소화기계 위 청년(20~30대) 여성 가정의학과 소화기내과 소화기질환 소화불량 영양

소화가 잘 안 돼서 양배추즙을 먹고 있는데 즙은 오래 먹으면 간에 안 좋다는 말이 있더라고요 양배추환 같이 환으로 돼있는 건 괜찮나요? 아니면 환 종류도 즙처럼 간에 안 좋나요?

자세히 보기 > 2021.06.18
Question
미에로화이바 매일 한잔 200ml 먹는데 건강 별탈 없나요? SMART TAG : 내분비계 청년(20~30대) 남성 가정의학과 내분비내과 비만 건강증진

미에로화이바 매일 한잔 200ml 먹는데 건강 별탈 없나요? 한잔 당 15g 들어 있는데 나쁘지 않나요?

자세히 보기 > 2021.06.18
Question
포도당 캔디 복용법 SMART TAG : 정신/신경계 청년(20~30대) 여성 가정의학과 영양

시험볼때 먹으려고 약국에서 인탁트 포도당 캔디를 샀습니다. 1. 시험보기 몇분전에 먹는게 좋을까요? 2. 효과는 몇시간정도 가나요? 3. 여러개 먹을경우 몇분정도 텀을 두고 먹는게 좋은가요? 4. 하루에 최대 몇개까지 먹어도 되나요?

자세히 보기 > 2021.06.16
Question
체내 중성지방함량을 줄여줄수있는 음식에는 뭐가 있나요? SMART TAG : 혈관 내분비계 남성 시니어 가정의학과 순환기내과 고지혈증(이상지질혈증) 영양

안녕하세요. 체내 중성지방이 많으면 고지혈증을 일으키거나 이로인해 심혈관질환을 유발하기도 합니다. 체내 중성지방의 량을 줄이려면 탄수화물의 섭취를 줄이는 방법과 운동요법 두가지라고 보는데요.... 이 방법 외에 체내 많이 축적되어있는 중성지방을 줄이는 음식이 있다면 추천해주세요. 부탁드립니다.

자세히 보기 > 2021.06.16
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