안녕하세요 하이닥 유튜브 채널에서 과민성대장증후군 관련 영상을 보고 궁금한 사항이 있습니다. https://www.youtube.com/watch?v=kcSuPCKVSMk 포드맵이 높은 음식 중에 양파, 마늘, 파, 양배추, 브로콜리, 콩 등 올리고당에 대한 제한을 제안주셨습니다. 그런데 위에 야채식품들의 경우 자주 접하게 되는 경우가 많은 것이 사실인데, 혹시 익히거나 구 ...

얼마전 직장에서 건강검진을 받았습니다 체중이 많이 나가기는하지만 웨이트트레이닝을 즐겨하다보니 근육이 커지고 나름 몸에 자부심을 가지고 지냈습니다 그런데 결과가 좋지가 않습니다 일단 중성지방 및 콜레스테롤수치는 검사전날 먹은 음식에 영향을 많이 받는지가 궁금하고 제가 앞으로 어떤방향으로 관리를 해야할지 알려주세요

빼빼쥬스에서 아스파라거스 생것 냉동한것 차이가 있나요? 또 국내산과 외국산의 차이가 있나요? 어느것 으로 사야 할지 몰라서요? 이번에 당뇨 판정을 받은 여성(57세) 이며 158cm 70kg입니다

안녕하세요 우유를자주 마시는데요 우유가인체에 안좋다고 많이들그러는데 정말안좋은가요?그리고 위장에서 점액을 만든다고하던데요암 세포 ㅜ 진짜인가요? 그리고 콘푸라이트도 인체에 안좋나요? 우유랑자주 타먹는데요그럼 답변 부탁드립니다 감사합니다

피로감을 덜어줄수있을만한 식품있을까요?