안녕하세요 먼젓번 답변에서 구리 글리시네이트 2mg를 하루에 하나씩 복용해도 된다고 말씀해주셨는데 구기를.영양제로 2mg 복용시 체내에 쌓여서 독으로 작용될 가능성은 어뵤을까요?

종합비타민.코큐텐.피토틱스옐로우(여성유산균). 비타민D.비타민B.프로바이오틱스또는 포스트 바이오틱스 .오메가3.밀크씨슬 먹을라고 하는대 복용시간문의드려요ㅜㅜ 종합비타민과 비타민 D랑B도 하루권장량 문제없는것도 확인했습니다

안녕하세요 제가 최근에 철분이나 구리가 좀 결핍된거 같아서 따로 구리 영양제를 복용하려고 합니다 그래서 구리 글리시네이트 2mg 을 복용하려고 하는데 어떻게 복용하는게 좋을까요? 하루에 한개씩 먹어도 괜찮을까요 아니면 이틀에 한번 꼴로 먹는게 좋을까요?

10주차입니다. 곧11주되는데 전복회가너무먹고싶어서요ㅠ 한두마리만 회로 먹어도될까요?

감사합니다. 저는 일흔 살 남편과 사는 주부입니다. 제가 소화능력이 아주 떨어져 있습니다. 1. 검은콩 뻥 튀겨서 쌀에 섞어서 밥을 해 먹어도 되는지요? 2. 감자가 연한 연두색으로 껍질이 변했습니다, 냉장고에 두었는데도.먹어도 괜찮을까요? 3. 녹미(찰현미), 귀리, 수수, 기장, 렌틸콩, 병아리콩, 서리태, 녹두, 쌀눈, 압맥, 흑미 를 한 번 삶아서 백미, 찹쌀조금 압 ...