제가 요즘 체중감량을 위해 식단조절을 하고 있는데요식단 괜찮은지 좀 봐주세요!아침: 오이 1~2개점심: 상황에 따라 아무거나 (대신 양은 조절하여 소량)/ 한식위주의 밥반찬 (소량)저녁: 두유나 단백질쉐이크

40대, 남, 음주x, 흡연x, 66kg / 170cm , 먹는 약 없음, 병 없음, b형 간염 정상, c형 간염 정상 올해 1월 복부 초음파에서 약간의 지방간 올해 4월 장기간 소화 불량 때문에 복부 ct 이상 없음 지방간과 비알콜성 지방간염을 구분할 수 있는 방법은 조직 검사 밖에 없다고 알고 있습니다. 질문1) 살빼면 지방간은 정상간으로 돌아갈 수 있다고 하는데...그 ...

현재 다이어트 유산균을 먹고 있어요. 질 건강을 챙기려다 보니 리스펙타유산균이 도움이 된다기에 함께 복용하고 싶은데요. 두 개의 유산균을 효과적으로 먹는 방법은 없을까요? 한 가지 유산균을 꾸준히 먹는게 효과적이라고는 하지만 어떻게 복용 하는 것이 좋은것인지 궁금합니다

어제 밤에 바나나2개를 먹었는데 먹고 한 10분?후부터 목이 타는듯이 아프더라구요 역류성식도염같은 느낌이였는데 혹시 바나나알러지인가요??

현재 객관적으로 보았을때 저는 혼합치핵 2~3기에 해당하는 증상과 치열을 겪고 있는것같습니다 집에서 항문외과까지 최소 1시간이 넘는거리라서 우선은 식습관/생활습관/건강보조제,약품등으로 증상완화를 해보다 차도가 없다면 그땐 병원에 내원하거나 수술을 고려중인상태입니다 요근래 힘든일이 겹겹이 겹쳐 대인기피증/우울증/무기력증이 심한상태라 24시간동안 10시간은 앉아서 모니터만 보고 ...