중학교 1학년 학생 엄마 입니다잡곡밥양을 70g에서 150g으로 늘리면 식후 1시간 혈당이 185까지 올라 갑니다.평소 공복 당화혈색소는 정상입니다밥양만 늘리면 식후 1시간이 계속 높게 나오고식후 2시간은 늘 100-121사이로 정상범위 입니다아이가 내당능 인가요?그리고 지금 탄수화물, 당 관리해서 식단을 짜고 있습니다 이렇게 관리를 계속하면 성장기라 췌장 인슐린기능이 정상 ...

문의드립니다.관절염에 꼭 약을 먹어야 하는지요?예전에 얼음 위에서 미끄러져 그만 그 후에는 다른 치료 받은거 없이 시간이 지났는데요. 비가 올려고 하거나 앉았다가 일어설때 무릎이 좀 아프고, 며칠전 액스레이상에 관절염이 좀 심한거 같다는 진료를 받았습니다.근데요 제가 이 아래 첨부약을 안먹고 운동이나 음식으로 관절염을 다스릴 수 는없는지요?꼭 상세하게 알려주시면 감사하겠습니 ...

1. 단백질, 탄수화물, 지방, 칼슘, 철분, 아연,비타민 d, 비타민 c 정도 권장량대로 먹으면 키가 크나요?아니면 말 그대로 권장량 이므로 그 이상 섭취해야 하나요?2. 현 17살 169cm이고, 매일 11시-6시에 자고, 일어나서 간략한 스트레칭/푸쉬업 10개+알파/플랭크 60초+알파/사이클 25분, 바른 자세, 영양소별로 전부 키크는데 필요한만큼 섭취했을 때 키가 어 ...

철분이 들어간 음식은 무엇이 있나요?

안녕하세요 17살 남자입니다. 키 크는 막바지라고 생각하는데 칼슘 채울 방법이 마땅치 않아 점심 대용으로 고칼슘 두유같은거나 많이 마시려고 합니다. 질문 : 하루에 190ml 4팩씩 마셔도 되나요? 저렇게 마시면 나타나는 부작용좀 알려주세요. 이소플라본이 여성호르몬 문제를 일으킨다는데 사실인가요?