정고운(영양사)

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정고운 [영양사] 총답변: 1 ㅣ 하이닥 Score: 0점

소속기관 : 쥬비스다이어트

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전화번호 : 042-719-8060

홈페이지 : http://www.juvis.co.kr/diet/index.do?param=A03&id=daejeon

전문분야 : 성인영양 체중조절 영양학이론

소 개 :건강하고 요요없는 다이어트 방법!

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Question

야간에 군것질 합니다 SMART TAG : 소화기계 소화기내과 생활습관 영양

평소 밤에 군것질을 가끔 하는데 가볍게 먹지않고 저녁에 먹고 남은 후라이드3~4조각에 탄산음료, 라면 반개 정도로 먹습습니다 먹을 때는 남은 적은 양이라 소화 시키고 자면 괜찮을 거라 생각했지만 먹고난 후 항상 후회를 합니다. 밤에 군것질을 안하는게 건강에 좋은 줄 알지만 습관성이라 고쳐보려는 생각은 하는데 만일 먹어야 한다면 어떤 음식을 어떻게 먹는게 좋은지 질문드립니다

자세히 보기 > 2024.10.24

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