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윤성원 [영양사] 총답변: 370 하이닥 Score: 6
윤성원 영양사
소속기관 : 엠서클
전문분야 : 성인영양 질환영양 체중조절

건강Q&A

Question
운동으로 수영을 하려고 합니다 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

운동으로 수영을 하려고 합니다아침수영을 하려고 하는데간단히 식사(샐러드 과일 등)이라도 하고 운동하는게 좋나요? 혹은 공복에 수영 후간단한 아침식사가 좋나요?

자세히 보기 > 2018.08.31
Question
갑상선암 SMART TAG : 내분비계 갑상선·부갑상선 내분비내과 혈액종양내과 갑상선암

갑상선암은 여자가 남자보다 잘 걸린다고 하던데 그 이유는 무엇인가요??그렇다면 성별과 연관이 있는 것 인가요?갑상선암은 음식으로 조절과 치료가 가능한 음식이 있나요? 갑상선암을 사람들이 심각성을 잘 느끼지 못한다는 이유가 있는데 그 이유는?

자세히 보기 > 2018.08.31
Question
몸이 많이 불편하네요 SMART TAG : 임신 건강증진

34살 키168 몸무게 67이예요 임신6개월차구요결혼하고 5키로 찐상태에서 현재 임신하고 7키로 쪄서몸이 많이 불편하네요ㅜㅜ어떻게 너무마니 안찌고 건강한 임신기간을 가질수있을까요?

자세히 보기 > 2018.08.28
Question
B형 간염바이러스(비활동성)보균자입니다 SMART TAG : 혈액/면역계 혈관 소화기계 간·담낭·췌장 내분비계 가정의학과 순환기내과 B형간염 고지혈증(이상지질혈증)

B형 간염바이러스(비활동성)보균자입니다 술 담배 안하고 매주5회 이상 매 80분운동하고있으나 콜레스트롤(총227중성116고48 저156)높은이유를모르겠읍니다 참고로 키172 몸무게 65~66이고체지방등등 다좋은편임도음될까하여 오메가3와 뽕나무잎차를 마시는데 바이러스에 영향은없는지요? 그리고 도움말씀부탁드림니다

자세히 보기 > 2018.08.28
Question
소주 또는 맥주 SMART TAG : 건강증진

소주 또는 맥주는 뻥칼로리라고 음주한 양의 칼로리를 간에서 해독하느라 칼로리를 다쓴다고하는데 그럼 음주 전에 하루 기초대사량1000이라 예정하고 딱 800만큼 먹고 그 이후부터 소주2병을 안주를 아무것도안먹고 물로만먹을경우 기초대사량 활동대사량(간에서해독하는운동??포함)에 비교하여 200칼로리를 덜 섭취하게되는것인가요??

자세히 보기 > 2018.08.28
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