혈당관리 요법저는 혈당120 정도 나오는데 건강검진시 공복혈당 입니다 3년 정도 이수치가 나오는데 아직 약 복용은 하지 않고 있습니다 배를 타고 있으며 육상에서 생활을 많이 할수가 없는상태입니다 음식등으로 관리할수 있는 방법을 알고 싶네요

34세 남자 입니다 건강검진했는데 당수치가높게 나와서 재검다시받았더니 당화 혈색소 수치가 높게 나왔네요 당화혈색소 낮추는 방법좀 알려주세요 운동은 어떤운동이 좋으며 어떤 음식이 도움이될까요

35세, 키:153 몸무게 :71kg이예요.15kg을빼고싶은데인내가 없어서실망해요.어떻게 해야 돼 요? ㅜㅜ

근육량은 늘리고 체지방을 좀더빼려하는데 조언부탁 드립니다.

52세 남성입니다 혈압약을 먹고 있던터라 6개월마다 피검사를 하는데 6월중순에 검사를 하니 혈당이 높게 나왔습니다. 의사 선생님 말씀으로는 공복이 아니라고 해도 이 수치는 정상이 아니라고 하시네요. 수치는 몇인지는 모르겠습니다. 아무튼 어제 혈당 체크기를 구매하여 오늘 기상후 삶은계란 하나 먹고 체크를 했는데 126이 나왔습니다. 언제 다시 체크해봐야 하는지 혈당관련된 약을 ...