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전문가 정보

윤성원 [영양사] 총답변: 370 하이닥 Score: 6
윤성원 영양사
소속기관 : 엠서클
전문분야 : 성인영양 질환영양 체중조절

건강Q&A

Question
제가 살이 많이 찐 상태에서 다이어트 시작중 임신이 되었습니다. SMART TAG : 내분비계 피부과 산부인과 부종

안녕하세요 21주된 임산부입니다.제가 살이 많이 찐 상태에서 다이어트 시작중 임신이 되었습니다.그래선지 몸이부어요 임신후 몸무게는 5kg증가했고요 도움받고싶어 글올립니다.

자세히 보기 > 2018.08.13
Question
저는 하루 몇 칼로리 섭취 해야되나요? SMART TAG : 유방 여성 혈액종양내과 산부인과 유방암 건강증진

46세 여성. 유방암2기수술. 고지혈증. 골다공증. 비타민d주사. 손가락 활액막염. 물리치료.저는 하루 몇 칼로리 섭취 해야되나요?매 끼니 칼로리가 궁금합니다.

자세히 보기 > 2018.08.13
Question
음식양을 많이줄이면서 살빼면 키안크나요? SMART TAG : 체중감량(다이어트) 소아청소년과

제가 지금 중1인데 중1되자마자 1달동안 8키로를 뺐는데 음식 양을 많이 줄여서 뺏습니다 키에 상관이 있나요? 그리고 자전거를 많아타면 키성장에 상관이있나요?

자세히 보기 > 2018.08.13
Question
중학생인데 제가 허벅지랑 엉덩이에 살이 많아요 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 소아청소년과

중학생인데 제가 허벅지랑 엉덩이에 살이 많아요...허벅지랑 엉덩이 살을빼고싶어서 그런데 주의해야할 음식이랑 운동방법은 뭐가 좋을까요??

자세히 보기 > 2018.08.10
Question
살이 안 빠져서 너무 스트레스 받아요 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

저는 157 62 여자이고 일주일 째 식이조절과 운동을 병행하고 있는데 살이 안 빠져서 너무 스트레스 받아요아침: 고구마 1개점심: 식전에 물을 두잔 마시고 밥도 반으로 줄여서 먹고 되도록이면 기름진 반찬은 조금 먹고 채소 위주로 먹으려고 함저녁: 점심과 같음배고플때마다 샐러드 드레싱 없이 한주먹 정도 먹음샐러드 또는 오이, 당근점심 먹고 헬스장 가서-런닝머신 속도 6으로 ...

자세히 보기 > 2018.08.10
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