지금 푸르게 자라나고 있는 중2입니다. 제 키가 158이고 몸무게가 70 이여서 지금 체육관에서 복싱을 배우면서 다이어트를 하고 있는데 엄마는 점심만 먹고 아무것도 먹지말라고 하는데 식욕을 억제하지 못하고 몰래몰래 사먹는데 식욕을 억제하려면 어떻게 하면 좋을까요? 그리고 다이어트에 성공할수 있는 방법 좀 알려주세요~~ㅜㅜ

지금현재 살이 많이 찐 상태인데 상체도 상체지만 하체가 다리가 참 굵고 엉덩이는 외국인 엉덩이처럼 크고 저희아이도 엉덩이가 커서 고민이고어떤 운동과 음식을 섭취하는게 좋을까요?

키177 몸무게90 근육량도 많고 지방도 많은 편입니다지빙태우면서 소위말하는 근육질 몸으로 바꾸고 싶은데 밥법좀 알려주세요~식단도 부탁합니다~~~

다이어트 할때 수육 섭취 가능한가요

몸무게 91.8이구요 키는168입니다 살이안빠져요 아침굶고하는데도 안빠집니다