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송미현 [영양사] 총답변: 992 하이닥 Score: 4
송미현 영양사
전문분야 : 성인영양 질환영양 체중조절
소       개 :해당분야 전문지식을 바탕으로 평생 건강에 꼭 필요한 건강의학정보를 공유합니다.

건강Q&A

Question
학생이 다이어트하는법 SMART TAG : 체중감량 건강증진

학생이 다이어트하는법....ㅜㅜ 급식은 어떡하져식단관리하고 운동은 어느정도...3달동안 12kg빼고싶어요..ㅜㅜ

자세히 보기 > 2018.08.28
Question
운동으로해도 역부족입니다 SMART TAG : 체중감량 내분비계 가정의학과 내분비내과 비만

남자입니다 키는 183.6이구요 몸무게가...110kg입니다 살을 자연스럽게 90kg으로 만들고싶긴한데 운동으로해도 역부족입니다ㅜㅜ어떻게해야...90kg으로 갈수가있을까요ㅜㅜ

자세히 보기 > 2018.08.28
Question
식욕을 억제하려면 어떻게 하면 좋을까요 SMART TAG : 체중감량 소아청소년과

지금 푸르게 자라나고 있는 중2입니다. 제 키가 158이고 몸무게가 70 이여서 지금 체육관에서 복싱을 배우면서 다이어트를 하고 있는데 엄마는 점심만 먹고 아무것도 먹지말라고 하는데 식욕을 억제하지 못하고 몰래몰래 사먹는데 식욕을 억제하려면 어떻게 하면 좋을까요? 그리고 다이어트에 성공할수 있는 방법 좀 알려주세요~~ㅜㅜ

자세히 보기 > 2018.08.28
Question
어떤 운동과 음식을 섭취하는게 좋을까요? SMART TAG : 체중감량 건강증진

지금현재 살이 많이 찐 상태인데 상체도 상체지만 하체가 다리가 참 굵고 엉덩이는 외국인 엉덩이처럼 크고 저희아이도 엉덩이가 커서 고민이고어떤 운동과 음식을 섭취하는게 좋을까요?

자세히 보기 > 2018.08.28
Question
근육량도 많고 지방도 많은 편입니다 SMART TAG : 체중감량 근육

키177 몸무게90 근육량도 많고 지방도 많은 편입니다지빙태우면서 소위말하는 근육질 몸으로 바꾸고 싶은데 밥법좀 알려주세요~식단도 부탁합니다~~~

자세히 보기 > 2018.08.28
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