안녕하세요 저는 163에 49.5정도 나가는데요몸무게는 평균인데 하체에 살이 다 몰려있어서 고민이에요ㅜㅜ상체는 말랐는데 하체는 튼실합니다ㅠㅠ혹시 원인과 해결방법 아신다면 답변 부탁드려용ㅜㅡㅜ!

38세 178cm 남성 82kg(현재)6월1일 부터 다이어트 를 시작해서 현재5kg 감량을 했어요 아침 삼각김밥(더큰) 아메리카노 한잔 귀리쌀 볶은거 반컵(종이컵기준)점심 김밥 한줄아메리카노 한잔 귀리쌀 볶은거 반컵 저녁은 집밥 한끼치즈한장 초콜릿 2개 방울토마토6개하루 영양. 문제 있나요?

집에서 할수있는 운동법 알려주세요지금은 아령운동만 하고있습니다

제가 중1남자인디요살빼고 싶어요

안녕하세요? 반갑습니다나이 50년생이고 여자입니다몸무게62k~62.5k 에 키는 158.8cm이랍니다헌데팔다리는 가늘고 배는 힘 빼고 있음 임신 7~8개월 같아요배만가리면 모두 날씬한줄 알고 있을 정도랍니다혹시 싶어 난소암 검사도 해볼 정도로~요즘들어 걱정스러워 저녁식사 후 40분정도 걷기는합니다만 또 제가 작심 3일은 아니지만 작심 일주일 정도 랄까요이러니 제 의지가 문제 ...