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김희정 [운동전문가] 총답변: 320 하이닥 Score: 15
김희정 운동전문가
전문분야 : 성인운동 소아청소년운동 임산부운동 재활운동 질환별운동 근력운동 체중조절
소       개 :해당분야 전문지식을 바탕으로 평생 건강에 꼭 필요한 건강의학정보를 공유합니다.

건강Q&A

Question
여성이고 168cm에 53kg입니다.다름이 아니라, ... SMART TAG : 근골격계 정신/신경계 정형외과 척추측만증

여성이고 168cm에 53kg입니다. 다름이 아니라, 뒤에서 보면 척추가 휜 것을 여러사람들이 지적하여 척추측만증 등의 질병이 우려됩니다. 따로 증상은 지금까지 없었으나, 하이닥의 질문을 검색하다가 걱정되어 문의드립니다. 일주일에 요가3회, 필라테스2회를 3년간 진행하고 있는데, 이걸로 호전되지않는지 최근에도 척추가 휘어졌다는 소리를 들어서 문의드립니다. 혹시 병원에 가서 ...

자세히 보기 > 2019.11.08
Question
다리접질림 SMART TAG : 치료 슬관절(무릎관절) 근육 인대/건/막 등 결합조직 슬개골(무릎뼈) 청년(20~30대) 여성 정형외과 재활의학과 인대손상 부종

2019년10월31일목요일날에 왼쪽다리 무릎쪽에접질렸어요.그래서목요일날에는 다리가안부언는데요 토요엘날에 약간부었어요.그래서 병원에서받은약이(트라몰이랑스락신)받아서먹고 파스를붙이고 회복용무릎보호대도하고 전기찜질기도사용하고있어요.서있을때 다리가안펴저요.*이렇게하면 다리가빨리낫는것가요?꼭좀도와주세요?

자세히 보기 > 2019.11.08
Question
허리가 약간 훤것도 교정이되나요 SMART TAG : 체형교정 근골격계 인대/건/막 등 결합조직 척추 남성 시니어 정형외과 재활의학과 허리질환

평상시에는 훤것을 못느낌이다그러나 사정만하면 허리에 힘이 빠지면서 돌아가곤 합니다교정을 해야하나요교정히면 조금이라고 좋아질수 있을까요

자세히 보기 > 2019.11.08
Question
밸런스운동기구 운동법 SMART TAG : 근골격계 근육 청년(20~30대) 여성 가정의학과 재활의학과 건강증진

밸런스운동기구로 운동만해도 다리전체에근육이생기나요?만약 밸런스운동기구로만이래도 하체근육이생긴다면 어떻식으로해야되는지좀 자세히알려주세요

자세히 보기 > 2019.11.08
Question
가슴 위쪽 통증 SMART TAG : 근골격계 근육 가슴(chest) 청년(20~30대) 여성 정형외과 재활의학과 근육통

한달 전 부터 왼쪽 가슴 윗부분이 뻐근? 뭉치듯이 아픈데 어깨를뒤로젖힌다거나 할때도 아프고 가만히 있을때도 아픕니다 왜그런가요? 어쩔때믄 오른쫀 가슴 윗부분이 아프기도 합니다 어느 병원을가야할까요?

자세히 보기 > 2019.11.08
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