요즘 인기 있는 다이어트가 “칼로 바이” 인데 완전 핫하네요. 제가 30대 들어서면서 살이 잘 안빠져서.. 칼로바이 사서 먹어 볼까 하는데. 광고 홍보는 어마어마 하네요. 근데 정말 살이 빠지는지, 문제는 없는지 전문가님의 솔직한 진솔한 답변이 필요합니다. 제품 디스할수 없으니 원리 위주로 설명해 주시면 감사하겠습니다. 저는 31살 155 / 62kg 입니다.

안녕하세요 고등학교에 다니고있는 여학생입니다 9월달쯤 배에 가스가 많이 차있다고 진단을 받았지만 시험이 겹쳐 처방은 하지 못하고 가끔 가스땜에 배에 소리가 나서 변비약을 먹었습니다 그 이후 점차 나아진듯 했지만 요즘 또 다시 예전보다 더 크게 배에서 소리가 납니다 일주일째 다이어트를 하느라 하루에 한끼 정도를 밥으로 먹고 과일을 조금 먹고 아무것도 안 먹는데 그게 원인일까요 ...

안녕하세요. 26세 남성입니다. 다이어트하려고 원래는 조깅만 하다가, 근력운동을 먼저 하고 뛰어주면 체지방도 잘 타고 요요도 방지할 수 있다고 해서 조깅하기 전에 스쿼트를 해주고 있는데요. 150~200개를 한 15~20분동안 3~40개씩 끊어서 합니다. 시작한지 3일 정도 되었는데 이거 자체는 체력적으로 힘들다고 느껴지지 않습니다. 땀이 많이 나고 다리가 많이 후들거리기는 ...

21세(만19세) 남자입니다 현재 삼수생이고 11세 전후에 비만이 온 후 중고등학생 때 과체중 범위에 있다가 현재는 180/89로 비만 입니다 여유증 자가진단(ex/멍울, 유두 주변에 조직같은게 딱딱하게 만져짐 등) 해보았을때 해당사항이 없었습니다.학업등의 사유로 그동안의 운동은 하루 평균 1시간 걷기로만했고, 고3때 학업스트레스로 인해 식욕만 감소되어 살이 8266으로 빠 ...

안녕하세요. 저는 올해 17살이 된 아이돌 지망생 여학생입니다. 키는 159에 몸무게는 62로 비만입니다. 그래서 지금 저에게는 다이어트가 0순위입니다. 하지만 그게 맘대로 되질 않습니다ㅜㅜ찾아보니 제 증상이 과식증, 폭식증, 음식중독하고 비슷하더라구요. 한 끼에 3인분은 가볍게 넘기고, 식사를 마치고 배가 부른 후에도 계속 먹을 걸 찾게 되면서, 먹은 후에는 자괴감에 빠져 ...