최근에 면역력이 떨어졌는지 과로 했는지 심장이 두근거리는 현상이 심해졌습니다. 예전에는 커피나 바카스와 같은 카페인이 들어있는 음료를 먹어도 아무 이상이 없었는데 이제는 커피를 마시면 두근거리는 현상이 몸에 부담되고 힘들정도로 심장쪽이 아픕니다. 어제는 날씨가 습하고 무더웠는데 평상시 처럼 일했는데 심박수가 215까지 올라갔습니다. 부정맥 증상인가요? 부정맥이 생기는 원인은 ...

제가 마른체형인데 하복부비만 인거같아요!!그래서 음식도 줄이고 운동도하고싶은데 식욕이 엄청나고 운동은 뭘해야할지모르겠어요ㅜ 그리고 학교를 다녀서 따로 다이어트식품은 사용안하고 다이어트할려고 해요!저는 아랫뱃살 빼고 몸매를 이쁘게 만들고싶은데 어떻게 하면 좋을까요?

옥수수는 삶아먹는게 좋은가요ㅡ 쪄먹는게 좋은가요??

통풍에 피해야할 음식을 구체적으로 좀 알려주세요

1977년생입니다. 만성B형 간염보균자였는데 최근 간경화가 진행중이라는 이야기를듣고 비리오드복용중입니다. 키171에 몸무게 84키로에서 한달전부터 식이요법과 운동으로 75키로까지 감량하였습니다. 제가 궁금한건 간경화초기인더 운동을해도 되는지와 순수단백질 길로틴? 인가 그걸 운동하면서 섭취해도 되는지입니다. 그리고 운동은 무리하지않는 운동은 괜찮다는데 그기준이 정확하지않아서 ...